São vários os resultados esperados, mas depende muito de sua prática diária e do tempo de treinamento realizado. Como qualquer exercício, se não for levado a sério, ele pode não funcionar conforme esperado. Na nossa experiência, dependendo do tempo de prática realizado, tem-se como resultado melhora no estado de ânimo geral, melhora do sono, reduz o stress e a ansiedade do dia a dia, melhora o foco, a concentração, resiliência, melhora o relacionamento social entre outros. Mas, lembre-se, este não é um aparelho médico e não dispensa o acompanhamento de sua saúde pelo seu médico de confiança.