Meditação é um termo muito genérico. Embora não seja meditação no sentido transcendental, os exercícios do cardioEmotion® Home podem auxiliar as pessoas a obter uma mente mais tranquila, que é essencial para o treino de meditação. Dois dos treinamentos (Autocontrole e Paz) usam frases que poderiam ser considerados mantra, pois pela repetição mental constante ao longo do treino, elas promovem ruptura de pensamentos repetitivos.