Biofeedback VFC e implicações sobre efeitos cognitivos e psiquiátricos em idosos

O presente estudo de Jester D. J. e col. foi publicado em Aging Ment Health, em janeiro de 2018, 30:1-7, doi: 10.1080/13607863.2018.1432031. Resumo Objetivos Duas décadas de pesquisas sobre o biofeedback VFC (variabilidade da frequência cardíaca, ou HRV em inglês) … Leia Mais

A ansiedade moderada pode ser prejudicial?

Este artigo aborda uma entrevista do Psiquiatra Dr. Ricardo Cézar Torresan, graduado pela Universidade Estadual Paulista Júlio de Mesquita Filho (Unesp) e que atua em Botucatu. Como sabemos, ansiedade é causada por estresse originado pela percepção de uma situação de … Leia Mais

Como construir uma carreira de sucesso na psicologia?

Todo profissional sonha construir uma carreira de sucesso com dignidade e competência, e receber uma remuneração justa por seu trabalho. Todavia, nem sempre isto é fácil, em especial em relação à psicologia clínica. Algumas das dificuldades iniciais podem ser gastos … Leia Mais

Como um sorriso pode desencadear no temido estresse

Um estudo sobre respostas não verbais, publicado na revista Scientific Reports, do grupo Nature, mostra como os sorrisos de ouvintes podem impactar positiva ou negativamente uma pessoa. Este estudo foi liderado por Jared Martin, investigador da Universidade de Wisconsin-Madison dos … Leia Mais

Ansiedade no esporte em atletas profissionais de futsal

Além de afetar pessoas em sua vida social e familiar, entre os atletas profissionais, como jogadores de futsal, a ansiedade também está presente. Ao lado da técnica e do condicionamento físico, certamente fatores psicológicos influenciam o desempenho esportivo. Quais seriam … Leia Mais

Síndrome do pânico: como ela pode interferir na sua vida

Contou o ator Mário Gomes, em entrevista ocorrida há poucos dias, que após tempos difíceis, atualmente ele sofre da síndrome do pânico. Mas, o que é a síndrome do pânico? Este é um transtorno que causa crises inesperadas de medo … Leia Mais

Estresse é prejudicial para o sistema digestivo

Sabe-se que o estresse afeta o sistema digestivo humano. Quando eu estudava medicina, um professor contou-nos que operou um paciente com úlcera gástrica e que encontrou durante a cirurgia três gânglios linfáticos ao redor da úlcera, “como se fossem um … Leia Mais

Insônia: 73 milhões de brasileiros têm dificuldades para dormir

Uma técnica inovadora pode auxiliar nessa questão “Insônia, minha namorada/Insônia de madrugada/Rolando na cama, estou tão cansada/Mas ela me chama/Ai, ai, insônia”. O trecho da canção acima tem autoria da cantora Rita Lee, relatando um drama reconhecido por milhares de … Leia Mais

O que é o “tecnoestresse”, que pode acabar com a produtividade

Conforme artigo publicado por Mike Elgan, colunista de tecnologia muito conhecido, o chamado “tecnoestresse” engloba diversos problemas e é causado pelo uso contínuo de redes sociais e apps de mensagens (ver exemplos abaixo)”.  “A tecnologia muda rapidamente e, a cada nova mudança, as pessoas são obrigadas a se adaptarem. … Leia Mais

Saiba como a frequência cardíaca é uma aliada para a saúde

Nós já chegamos ao futuro!  De acordo com conteúdo publicado pela Superinteressante, cientistas do Laboratório de Inteligência Artificial de Computação e Ciência (CSAIL) desenvolveram uma inteligência artificial capaz de transformar a sua casa de acordo com o seu humor. É isso que promete … Leia Mais