Efeitos do biofeedback HRV sobre abstinência prolongada de álcool – seguimento de um ano

Background Recentemente, um estudo randomizado e controlado mostrou que o biofeedback da variabilidade da frequência cardíaca (VFC, ou HRV em inglês), associado a cuidados padrão de reabilitação em alcoólatras pode reduzir a dependência (a vontade), a ansiedade e melhorar a … Leia Mais

A ansiedade moderada pode ser prejudicial?

Este artigo aborda uma entrevista do Psiquiatra Dr. Ricardo Cézar Torresan, graduado pela Universidade Estadual Paulista Júlio de Mesquita Filho (Unesp) e que atua em Botucatu. Como sabemos, ansiedade é causada por estresse originado pela percepção de uma situação de … Leia Mais

O que é o “tecnoestresse”, que pode acabar com a produtividade

Conforme artigo publicado por Mike Elgan, colunista de tecnologia muito conhecido, o chamado “tecnoestresse” engloba diversos problemas e é causado pelo uso contínuo de redes sociais e apps de mensagens (ver exemplos abaixo)”.  “A tecnologia muda rapidamente e, a cada nova mudança, as pessoas são obrigadas a se adaptarem. … Leia Mais

Saiba como a frequência cardíaca é uma aliada para a saúde

Nós já chegamos ao futuro!  De acordo com conteúdo publicado pela Superinteressante, cientistas do Laboratório de Inteligência Artificial de Computação e Ciência (CSAIL) desenvolveram uma inteligência artificial capaz de transformar a sua casa de acordo com o seu humor. É isso que promete … Leia Mais

Abuso e adversidade na infância fazem coração sofrer a vida toda

De acordo com o artigo publicado no site Diário da Saúde, a autora, Dra. Shakira Suglia, da Universidade Emory dos Estados Unidos, escreve que “Crianças e adolescentes que experimentam abuso, bullying, negligência ou que testemunham violência e outras formas de adversidade … Leia Mais

Ansiedade: ninguém está imune

Fique por dentro em relação ao assunto Saber identificar sintomas em seu organismo é uma ótima maneira de se prevenir de doenças e evitar algo mais grave no futuro. A ansiedade é caracterizada por sentimento de desconforto, preocupação excessiva e … Leia Mais

Reconquistando o equilíbrio emocional

A rotina pode ser a maior inimiga do seu equilíbrio emocional Em nossa sociedade atual existem muitos fatores que fazem com que fiquemos sobrecarregados em nossos afazeres, como o trabalho e a rotina. Muitas vezes, essa sobrecarga acarreta situações desagradáveis, … Leia Mais

O estresse crônico e suas consequências desagradáveis

O site G1 mostra a seguinte notícia: Uma ligação de emergência para o Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (Samu) terminou em discussão e xingamentos em Mogi Mirim (SP). De acordo com a gravação, de uma afiliada da TV Globo, … Leia Mais

Uma perspectiva social da neurociência sobre o estresse e a saúde

Este post é baseado num artigo de Muscatell K. e Eisenberger N., publicado em Personality Psychology Compass, 6, 890-904, (2012) e que tem o título “A social neuroscience perspective on stress and health”. Escrevem as autoras que o estresse psicológico … Leia Mais

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Curso: Como Tornar Visível o Invisível | São Paulo | 27 e 28 de Maio de 2017

Primeira chamada: Segunda chamada: Com o uso de tecnologia de ponta, de fácil utilização e muito acessível, você poderá “escutar” o que o subconsciente de seu cliente fala e propicia-lo condições para a reabilitação de sua saúde física e emocional. … Leia Mais